• 10. 5. 2012
  • Aktuální zprávy

FOTO: Kohouti se připravovali na revolučním závěsném systému

Tisková zpráva
O L O M O U C - Zpestření náročné letní přípravy nachystali olomoučtí trenéři pro své svěřence. "A" mužstvo si totiž vyzkoušelo revoluční novinku v posilování – tzv. Training Resistance Exercise, tedy závěsný systém, který je originálním nářadím využívající pouze hmotnost cvičence jako dominantní faktor pro zátěž při cvičení. Podívejte se na fotogalerii z tréninku!

Systém TRX va fitness centru Tribuna v ulici Na Střelnici v Olomouci buduje svalovou sílu, rovnováhu, flexibilitu a aktivuje stabilizační svalstvo po celou dobu cvičení. Je určen pro cvičence všech fitness úrovní, tedy od začátečníků až po elitní sportovce.

V pátek 4. května si TRX vyzkoušel i tým HC Olomouc, a to pod vedením speciálního trenéra Luboše Groška.

Všichni sportovci se shodli, že systém TRX je pro posílení středu těla jedinečný. Hodina je zaujala natolik, že hned zjišťovali, zda by nešel tento druh skupinového cvičení zařadit standardně do letní přípravy.

Hokejisté zároveň vzkazují i vám, fanouškům: Neváhejte a přijďte si TRX vyzkoušet do Fitness Tribuny! Budete sami překvapeni, jak zajímavé a zábavné toto cvičení je. Získate daleko větší stabilitu, kordinaci a také posílíte celé tělo. Po celou dobu vás vedou zkušení trenéři, kteří hlídají techniku cvičení.

Jde o vhodný trénink opravdu pro každého, jak pro vrcholové sportovce, tak i pro začátečníky ke zpevňování celého těla. Zátěž si během lekce můžete přizpůsobit sami. Stačí upravit vzdálenost a sklon od konstrukce.

Více informací naleznete na www.fitnesstribuna.cz.