Zimák v pohybu: Hokejisté Mory budou závodit se sledge hokejisty
Hlavním bodem celého sportovního dne bude trénink na KrankCyclu. Jde o alternativu klasického spinningu pro trénink horní části těla a trupu.
Velkou výhodou strojů, jejichž pořizovací cena se šplhá k téměř padesáti tisícům korun, je fakt, že trénovat na nich mohou tělesně handicapovaní sportovci společně s těmi zdravými.
„KrankCycle je nový kardiovaskulární program v oblasti fitness i rehabilitace. Jde o trénink především horní poloviny těla, který výborně zatěžuje srdce a celý kardiovaskulární systém. Trénuje se kondice, vytrvalost, síla,“ přiblížila výhody krankcyclu Lenka Fasnerová, provozovatelka Centra pohybu.
Olomoučtí sledge hokejisté již na KrankCyclu trénují rok, nyní získají novou zkušenost s tréninkem horní části těla i hokejisté "A" týmu. V programu mimo to nebude chybět ukázka tréninku s FlexiBary, trampolíny a také Zumba.
Program akce Zimák v pohybu
| Čas | Program |
|---|---|
| 9:30 | Prezence |
| 10:00 – 10:55 | Funkční trénink FlexiBar (kmitací tyč) + Xco Trainer (Bodyform) |
| 11:00 – 11:45 | Závod sledge hokejistů a hokejistů HC Olomouc v KrankCycle |
| 12:00 – 13:00 | Funkční trénink KrankCycle, trampolíny, Flexibar, Xco * |
| 13:30 – 15:30 | ZUMBA MARATON se Zumba Rebels Vstupné: 150 Kč, platba na místě. |
* = Prodej vstupenek a rezervace míst na lekce pro veřejnost je nutná předem.
Prodej vstupenek: Centrum pohybu Olomouc-Hodolany, www.centrumpohybuol.cz, tel.: 774 004 641, e-mail: akcecp@seznam.cz. Vstupné pro cvičící veřejnost 150,- Kč. Diváci vstupné zdarma.
Doprovodný program
FOTO: Sledge hokejisté Olomouce na tréninku KrankCycle.
